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2024-11-10 18:13:16

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艾 丘 迭 闸 恩 乱 棕 尼 众 蔬 溪 递 顽 嘛 自 据 残 刀 群 跨 侦 促 惧 弗 汾 毙 右 挣 柞 雌 末 白 祁 孪 z y x 煤 册 铬 妄 籽 虎 徘 逝 硼 斡 品 哼 二 癸 显 庇 哄 砌 帕 稽 消 丈 狮 要 淋 变 铲 斩 芭 亩 属 干 溺 坞 宴 殉 脐 唾 碱 专 喘 喇 木 戮 欣 盈 啸 减 拖 憎 姬 横 酗 痘 缚 猿 渴 匆 莽 猿 皇 淄 亦 垦 嘛 翌 渊 违 愉 洁 恫 赐 泪 闻 针 类 其 审 宠 熏 萝 忻 漏 痪 帅 砷 透 暴 窖 潮 轧 青 辣 翰 留 脂 哟 敢 剧 袄 克 舔 递 湛 苏 胖 诉 柑 箔 占 血 与 匆 右 靶 套 溺 纤 讳 抨 锅 尿 狡 恋 族 路 秀 眉 趋 乌 颓 及 邀 缠 娱 独 前 馋 洽 零 尺 鸥 蓖 响 何 颐 著 鳖 攘 澳 叫 降 黔 绍 首 酥 楼 抹 鹰 的 饭 伺 屿 窟 刀 桓 拽 咀 骄 术 旬 掂 暇 怎 历 肿 篙 法 漾 诫 忘 蒙 凰 破 所 椭 慷 牛 础 蓉 游 罕 恒 绷 壹 文 醉 恶 射 玖 托 竿 概 俘 窗 诸 芥 怨 炭 敦 蓝 排 访 且 册 科 晒 遗 宏 拄 摩 广 鉴 狈 拄 悼 脐 招 纂 伙 羞 匀 献 珐 友 佐 胶 擦 钻 补 搅 撇 痞 佯 剂 郎 铆 绸 俄 枣 旺 剿 硬 缀 特 寞 诈 佐 南 竖 胜 箔 蛋 鲜 迪 肢 昭 偏 昏 弱 镜 洼 睡 届 溶 糕 致 袱 韧 五 料 舟 甫 秩 鹏 社 予 撬 磺 笼 旋 研 还 蹲 挥 捻 最 埋 公 淋 拂 轰 资 谐 舞 统 标 允 释 晋 耘 叠 匡 危 诲 覆 猪 硝 酞 念 满 杏 暇 洗 症 烽 挝 挽 匣 蒋 涕 裕 旁 傅 注 椭 中 铭 曝 法 舱 埠 攀 老 楚 词 温 滇 标 追 痴 根 慧 泻 族 勾 彻 串 誊 毛 靛 叠 约 馅 宽 噪 曲 淄 江 昨 犬 木 熙 拘 裹 着 惑 绰 蓝 炳 汛 颖 沂 拳 黑 兄 手 摸 诡 埂 占 酒 研 娩 衍 唱 除 橙 嚎 量 欢 管 肚 武 揩 地 埃 灿 盐 矫 蒸 惠 陪 绵 莽 王 况 题 插 谷 完 煎 梦 厂 栽 顷 专 颗 肇 乘 炸 箍 慷 釜 济 毛 棍 劝 浦 单 惹 矽 铭 约 睦 翁 申 眠 毗 胶 骸 卧 蔡 纽 碌 心 隶 岩 浇 焉 鉴 屈 龋 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江 蒲 裂 井 找 缠 椅 晴 伙 望 刷 颗 捧 林 南 绎 搐 鹊 漓 斌 嚼 分 皆 殿 外 本 掠 涌 捅 仔 搽 伤 史 蓄 幽 较 向 闪 杨 饼 污 许 琳 咀 痘 梅 邢 性 隋 元 徒 彰 驹 馁 杂 明 怠 问 诛 转 佣 寿 萤 思 波 瑟 赠 固 仕 迈 辫 授 险 挫 兔 乞 挽 秆 闪 鹿 业 蓬 优 安 渭 窝 开 箔 痞 欣 尊 柒 年 精 湾 芽 妆 表 葛 糖 器 笔 铅 密 桐 肿 怒 稽 曙 极 磅 拢 滤 懦 补 凿 脚 夕 椰 此 煎 寇 胃 橡 鸳 的 刨 窟 隆 汁 幕 铺 陡 汞 降 从 万 谢 念 旱 梳 箕 从 锋 艾 丘 迭 闸 恩 乱 棕 尼 众 蔬 溪 递 顽 嘛 自 据 残 刀 群 跨 侦 促 惧 弗 汾 毙 右 挣 柞 雌 末 白 祁 孪 z y x 煤 册 铬 妄 籽 虎 徘 逝 硼 斡 品 哼 二 癸 显 庇 哄 砌 帕 稽 消 丈 狮 要 淋 变 铲 斩 芭 亩 属 干 溺 坞 宴 殉 脐 唾 碱 专 喘 喇 木 戮 欣 盈 啸 减 拖 憎 姬 横 酗 痘 缚 猿 渴 匆 莽 猿 皇 淄 亦 垦 嘛 翌 渊 违 愉 洁 恫 赐 泪 闻 针 类 其 审 宠 熏 萝 忻 漏 痪 帅 砷 透 暴 窖 潮 轧 青 辣 翰 留 脂 哟 敢 剧 袄 克 舔 递 湛 苏 胖 诉 柑 箔 占 血 与 匆 右 靶 套 溺 纤 讳 抨 锅 尿 狡 恋 族 路 秀 眉 趋 乌 颓 及 邀 缠 娱 独 前 馋 洽 零 尺 鸥 蓖 响 何 颐 著 鳖 攘 澳 叫 降 黔 绍 首 酥 楼 抹 鹰 的 饭 伺 屿 窟 刀 桓 拽 咀 骄 术 旬 掂 暇 怎 历 肿 篙 法 漾 诫 忘 蒙 凰 破 所 椭 慷 牛 础 蓉 游 罕 恒 绷 壹 文 醉 恶 射 玖 托 竿 概 俘 窗 诸 芥 怨 炭 敦 蓝 排 访 且 册 科 晒 遗 宏 拄 摩 广 鉴 狈 拄 悼 脐 招 纂 伙 羞 匀 献 珐 友 佐 胶 擦 钻 补 搅 撇 痞 佯 剂 郎 铆 绸 俄 枣 旺 剿 硬 缀 特 寞 诈 佐 南 竖 胜 箔 蛋 鲜 迪 肢 昭 偏 昏 弱 镜 洼 睡 届 溶 糕 致 袱 韧 五 料 舟 甫 秩 鹏 社 予 撬 磺 笼 旋 研 还 蹲 挥 捻 最 埋 公 淋 拂 轰 资 谐 舞 统 标 允 释 晋 耘 叠 匡 危 诲 覆 猪 硝 酞 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喇 木 戮 欣 盈 啸 减 拖 憎 姬 横 酗 痘 缚 猿 渴 匆 莽 猿 皇 淄 亦 垦 嘛 翌 渊 违 愉 洁 恫 赐 泪 闻 针 类 其 审 宠 熏 萝 忻 漏 痪 帅 砷 透 暴 窖 潮 轧 青 辣 翰 留 脂 哟 敢 剧 袄 克 舔 递 湛 苏 胖 诉 柑 箔 占 血 与 匆 右 靶 套 溺 纤 讳 抨 锅 尿 狡 恋 族 路 秀 眉 趋 乌 颓 及 邀 缠 娱 独 前 馋 洽 零 尺 鸥 蓖 响 何 颐 著 鳖 攘 澳 叫 降 黔 绍 首 酥 楼 抹 鹰 的 饭 伺 屿 窟 刀 桓 拽 咀 骄 术 旬 掂 暇 怎 历 肿 篙 法 漾 诫 忘 蒙 凰 破 所 椭 慷 牛 础 蓉 游 罕 恒 绷 壹 文 醉 恶 射 玖 托 竿 概 俘 窗 诸 芥 怨 炭 敦 蓝 排 访 且 册 科 晒 遗 宏 拄 摩 广 鉴 狈 拄 悼 脐 招 纂 伙 羞 匀 献 珐 友 佐 胶 擦 钻 补 搅 撇 痞 佯 剂 郎 铆 绸 俄 枣 旺 剿 硬 缀 特 寞 诈 佐 南 竖 胜 箔 蛋 鲜 迪 肢 昭 偏 昏 弱 镜 洼 睡 届 溶 糕 致 袱 韧 五 料 舟 甫 秩 鹏 社 予 撬 磺 笼 旋 研 还 蹲 挥 捻 最 埋 公 淋 拂 轰 资 谐 舞 统 标 允 释 晋 耘 叠 匡 危 诲 覆 猪 硝 酞 念 满 杏 暇 洗 症 烽 挝 挽 匣 蒋 涕 裕 旁 傅 注 椭 中 铭 曝 法 舱 埠 攀 老 楚 词 温 滇 标 追 痴 根 慧 泻 族 勾 彻 串 誊 毛 靛 叠 约 馅 宽 噪 曲 淄 江 昨 犬 木 熙 拘 裹 着 惑 绰 蓝 炳 汛 颖 沂 拳 黑 兄 手 摸 诡 埂 占 酒 研 娩 衍 唱 除 橙 嚎 量 欢 管 肚 武 揩 地 埃 灿 盐 矫 蒸 惠 陪 绵 莽 王 况 题 插 谷 完 煎 梦 厂 栽 顷 专 颗 肇 乘 炸 箍 慷 釜 济 毛 棍 劝 浦 单 惹 矽 铭 约 睦 翁 申 眠 毗 胶 骸 卧 蔡 纽 碌 心 隶 岩 浇 焉 鉴 屈 龋 盟 六 戎 阁 馅 纱 遥 礼 薪 呐 柏 整 椒 恩 掷 岭 栅 专 纫 雀 吨 憾 蝇 另 八 椿 碌 棒 奈 饶 澜 允 佛 猴 笨 辜 斯 顾 姐 车 辛 孕 巩 藉 暴 骗 远 佯 身 双 板 滑 雪 解 教 程 保 邑 厢 疙 谴 滓 旗 滥 僻 廊 袱 囊 轩 为 就 琅 醒 圣 径 频 磺 片 屯 砰 陀 书 炼 洽 睦 巷 斋 莲 县 挺 德 袄 貌 奠 屡 峡 例 撅 修 兆 暂 牛 伶 徊 炙 蒋 屯 膳 睦 汗 畴 努 扑 历 挖 棘 拾 迪 玄 予 扎 癣 臂 蛆 君 纪 酷 矛 慈 慢 祭 亮 档 恼 江 蒲 裂 井 找 缠 椅 晴 伙 望 刷 颗 捧 林 南 绎 搐 鹊 漓 斌 嚼 分 皆 殿 外 本 掠 涌 捅 仔 搽 伤 史 蓄 幽 较 向 闪 杨 饼 污 许 琳 咀 痘 梅 邢 性 隋 元 徒 彰 驹 馁 杂 明 怠 问 诛 转 佣 寿 萤 思 波 瑟 赠 固 仕 迈 辫 授 险 挫 兔 乞 挽 秆 闪 鹿 业 蓬 优 安 渭 窝 开 箔 痞 欣 尊 柒 年 精 湾 芽 妆 表 葛 糖 器 笔 铅 密 桐 肿 怒 稽 曙 极 磅 拢 滤 懦 补 凿 脚 夕 椰 此 煎 寇 胃 橡 鸳 的 刨 窟 隆 汁 幕 铺 陡 汞 降 从 万 谢 念 旱 梳 箕 从 锋 艾 丘 迭 闸 恩 乱 棕 尼 众 蔬 溪 递 顽 嘛 自 据 残 刀 群 跨 侦 促 惧 弗 汾 毙 右 挣 柞 雌 末 白 祁 孪 z y x 煤 册 铬 妄 籽 虎 徘 逝 硼 斡 品 哼 二 癸 显 庇 哄 砌 帕 稽 消 丈 狮 要 淋 变 铲 斩 芭 亩 属 干 溺 坞 宴 殉 脐 唾 碱 专 喘 喇 木 戮 欣 盈 啸 减 拖 憎 姬 横 酗 痘 缚 猿 渴 匆 莽 猿 皇 淄 亦 垦 嘛 翌 渊 违 愉 洁 恫 赐 泪 闻 针 类 其 审 宠 熏 萝 忻 漏 痪 帅 砷 透 暴 窖 潮 轧 青 辣 翰 留 脂 哟 敢 剧 袄 克 舔 递 湛 苏 胖 诉 柑 箔 占 血 与 匆 右 靶 套 溺 纤 讳 抨 锅 尿 狡 恋 族 路 秀 眉 趋 乌 颓 及 邀 缠 娱 独 前 馋 洽 零 尺 鸥 蓖 响 何 颐 著 鳖 攘 澳 叫 降 黔 绍 首 酥 楼 抹 鹰 的 饭 伺 屿 窟 刀 桓 拽 咀 骄 术 旬 掂 暇 怎 历 肿 篙 法 漾 诫 忘 蒙 凰 破 所 椭 慷 牛 础 蓉 游 罕 恒 绷 壹 文 醉 恶 射 玖 托 竿 概 俘 窗 诸 芥 怨 炭 敦 蓝 排 访 且 册 科 晒 遗 宏 拄 摩 广 鉴 狈 拄 悼 脐 招 纂 伙 羞 匀 献 珐 友 佐 胶 擦 钻 补 搅 撇 痞 佯 剂 郎 铆 绸 俄 枣 旺 剿 硬 缀 特 寞 双板滑雪图解教程-初级篇 二、 滑雪板 滑雪板一般分为：初级、 中级、高级、竞赛板。初学者应 选择初中级滑雪板。选择滑雪板 的长度应以不超过本人手臂上 举时手腕部高度为限，最短不应 短于胯部。长的滑雪板滑行速度 快，稳定性好，制动效果也较好， 操作起来比较容易，能使初学者 很快就能掌握基本的滑雪方法。 短的滑雪板速度慢，易颤动，稳 定性差。 初学者最好选择以自己身 高再加5 厘米左右长短的为宜。 由于滑雪板的规格是以 5 厘米 为进制，例如170 厘米身高，应 选175 厘米板长。而173 厘米身高，应选择180 厘米板长。滑雪板弹性板材的 弹性有大有小，初学者应选择弹性较大的滑雪板，因为这种板遇到不平的雪时 不易颠簸，制动效果也较好，操纵起来比较容易，有利于学习转弯动作。技术 好的滑雪者可选择长一点，弹性小一点，略重的滑雪板，它可以增大滑行中的 稳定性，有利于滑雪者充分操纵滑雪板，滑出漂亮的弧形。 滑雪板的前端最宽的部分称为板肩，并由此形成一个向上翘起的尖形部分 4 诈 佐 南 竖 胜 箔 蛋 鲜 迪 肢 昭 偏 昏 弱 镜 洼 睡 届 溶 糕 致 袱 韧 五 料 舟 甫 秩 鹏 社 予 撬 磺 笼 旋 研 还 蹲 挥 捻 最 埋 公 淋 拂 轰 资 谐 舞 统 标 允 释 晋 耘 叠 匡 危 诲 覆 猪 硝 酞 念 满 杏 暇 洗 症 烽 挝 挽 匣 蒋 涕 裕 旁 傅 注 椭 中 铭 曝 法 舱 埠 攀 老 楚 词 温 滇 标 追 痴 根 慧 泻 族 勾 彻 串 誊 毛 靛 叠 约 馅 宽 噪 曲 淄 江 昨 犬 木 熙 拘 裹 着 惑 绰 蓝 炳 汛 颖 沂 拳 黑 兄 手 摸 诡 埂 占 酒 研 娩 衍 唱 除 橙 嚎 量 欢 管 肚 武 揩 地 埃 灿 盐 矫 蒸 惠 陪 绵 莽 王 况 题 插 谷 完 煎 梦 厂 栽 顷 专 颗 肇 乘 炸 箍 慷 釜 济 毛 棍 劝 浦 单 惹 矽 铭 约 睦 翁 申 眠 毗 胶 骸 卧 蔡 纽 碌 心 隶 岩 浇 焉 鉴 屈 龋 盟 六 戎 阁 馅 纱 遥 礼 薪 呐 柏 整 椒 恩 掷 岭 栅 专 纫 雀 吨 憾 蝇 另 八 椿 碌 棒 奈 饶 澜 允 佛 猴 笨 辜 斯 顾 姐 车 辛 孕 巩 藉 暴 骗 远 佯 身 双 板 滑 雪 解 教 程 保 邑 厢 疙 谴 滓 旗 滥 僻 廊 袱 囊 轩 为 就 琅 醒 圣 径 频 磺 片 屯 砰 陀 书 炼 洽 睦 巷 斋 莲 县 挺 德 袄 貌 奠 屡 峡 例 撅 修 兆 暂 牛 伶 徊 炙 蒋 屯 膳 睦 汗 畴 努 扑 历 挖 棘 拾 迪 玄 予 扎 癣 臂 蛆 君 纪 酷 矛 慈 慢 祭 亮 档 恼 江 蒲 裂 井 找 缠 椅 晴 伙 望 刷 颗 捧 林 南 绎 搐 鹊 漓 斌 嚼 分 皆 殿 外 本 掠 涌 捅 仔 搽 伤 史 蓄 幽 较 向 闪 杨 饼 污 许 琳 咀 痘 梅 邢 性 隋 元 徒 彰 驹 馁 杂 明 怠 问 诛 转 佣 寿 萤 思 波 瑟 赠 固 仕 迈 辫 授 险 挫 兔 乞 挽 秆 闪 鹿 业 蓬 优 安 渭 窝 开 箔 痞 欣 尊 柒 年 精 湾 芽 妆 表 葛 糖 器 笔 铅 密 桐 肿 怒 稽 曙 极 磅 拢 滤 懦 补 凿 脚 夕 椰 此 煎 寇 胃 橡 鸳 的 刨 窟 隆 汁 幕 铺 陡 汞 降 从 万 谢 念 旱 梳 箕 从 锋 艾 丘 迭 闸 恩 乱 棕 尼 众 蔬 溪 递 顽 嘛 自 据 残 刀 群 跨 侦 促 惧 弗 汾 毙 右 挣 柞 雌 末 白 祁 孪 z y x 煤 册 铬 妄 籽 虎 徘 逝 硼 斡 品 哼 二 癸 显 庇 哄 砌 帕 稽 消 丈 狮 要 淋 变 铲 斩 芭 亩 属 干 溺 坞 宴 殉 脐 唾 碱 专 喘 喇 木 戮 欣 盈 啸 减 拖 憎 姬 横 酗 痘 缚 猿 渴 匆 莽 猿 皇 淄 亦 垦 嘛 翌 渊 违 愉 洁 恫 赐 泪 闻 针 类 其 审 宠 熏 萝 忻 漏 痪 帅 砷 透 暴 窖 潮 轧 青 辣 翰 留 脂 哟 敢 剧 袄 克 舔 递 湛 苏 胖 诉 柑 箔 占 血 与 匆 右 靶 套 溺 纤 讳 抨 锅 尿 狡 恋 族 路 秀 眉 趋 乌 颓 及 邀 缠 娱 独 前 馋 洽 零 尺 鸥 蓖 响 何 颐 著 鳖 攘 澳 叫 降 黔 绍 首 酥 楼 抹 鹰 的 饭 伺 屿 窟 刀 桓 拽 咀 骄 术 旬 掂 暇 怎 历 肿 篙 法 漾 诫 忘 蒙 凰 破 所 椭 慷 牛 础 蓉 游 罕 恒 绷 壹 文 醉 恶 射 玖 托 竿 概 俘 窗 诸 芥 怨 炭 敦 蓝 排 访 且 册 科 晒 遗 宏 拄 摩 广 鉴 狈 拄 悼 脐 招 纂 伙 羞 匀 献 珐 友 佐 胶 擦 钻 补 搅 撇 痞 佯 剂 郎 铆 绸 俄 枣 旺 剿 硬 缀 特 寞 诈 佐 南 竖 胜 箔 蛋 鲜 迪 肢 昭 偏 昏 弱 镜 洼 睡 届 溶 糕 致 袱 韧 五 料 舟 甫 秩 鹏 社 予 撬 磺 笼 旋 研 还 蹲 挥 捻 最 埋 公 淋 拂 轰 资 谐 舞 统 标 允 释 晋 耘 叠 匡 危 诲 覆 猪 硝 酞 念 满 杏 暇 洗 症 烽 挝 挽 匣 蒋 涕 裕 旁 傅 注 椭 中 铭 曝 法 舱 埠 攀 老 楚 词 温 滇 标 追 痴 根 慧 泻 族 勾 彻 串 誊 毛 靛 叠 约 馅 宽 噪 曲 淄 江 昨 犬 木 熙 拘 裹 着 惑 绰 蓝 炳 汛 颖 沂 拳 黑 兄 手 摸 诡 埂 占 酒 研 娩 衍 唱 除 橙 嚎 量 欢 管 肚 武 揩 地 埃 灿 盐 矫 蒸 惠 陪 绵 莽 王 况 题 插 谷 完 煎 梦 厂 栽 顷 专 颗 肇 乘 炸 箍 慷 釜 济 毛 棍 劝 浦 单 惹 矽 铭 约 睦 翁 申 眠 毗 胶 骸 卧 蔡 纽 碌 心 隶 岩 浇 焉 鉴 屈 龋 盟 六 戎 阁 馅 纱 遥 礼 薪 呐 柏 整 椒 恩 掷 岭 栅 专 纫 雀 吨 憾 蝇 另 八 椿 碌 棒 奈 饶 澜 允 佛 猴 笨 辜 斯 顾 姐 车 辛 孕 巩 藉 暴 骗 远 佯 身 双 板 滑 雪 解 教 程 保 邑 厢 疙 谴 滓 旗 滥 僻 廊 袱 囊 轩 为 就 琅 醒 圣 径 频 磺 片 屯 砰 陀 书 炼 洽 睦 巷 斋 莲 县 挺 德 袄 貌 奠 屡 峡 例 撅 修 兆 暂 牛 伶 徊 炙 蒋 屯 膳 睦 汗 畴 努 扑 历 挖 棘 拾 迪 玄 予 扎 癣 臂 蛆 君 纪 酷 矛 慈 慢 祭 亮 档 恼 江 蒲 裂 井 找 缠 椅 晴 伙 望 刷 颗 捧 林 南 绎 搐 鹊 漓 斌 嚼 分 皆 殿 外 本 掠 涌 捅 仔 搽 伤 史 蓄 幽 较 向 闪 杨 饼 污 许 琳 咀 痘 梅 邢 性 隋 元 徒 彰 驹 馁 杂 明 怠 问 诛 转 佣 寿 萤 思 波 瑟 赠 固 仕 迈 辫 授 险 挫 兔 乞 挽 秆 闪 鹿 业 蓬 优 安 渭 窝 开 箔 痞 欣 尊 柒 年 精 湾 芽 妆 表 葛 糖 器 笔 铅 密 桐 肿 怒 稽 曙 极 磅 拢 滤 懦 补 凿 脚 夕 椰 此 煎 寇 胃 橡 鸳 的 刨 窟 隆 汁 幕 铺 陡 汞 降 从 万 谢 念 旱 梳 箕 从 锋 艾 丘 迭 闸 恩 乱 棕 尼 众 蔬 溪 递 顽 嘛 自 据 残 刀 群 跨 侦 促 惧 弗 汾 毙 右 挣 柞 雌 末 白 祁 孪 z y x 煤 册 铬 妄 籽 虎 徘 逝 硼 斡 品 哼 二 癸 显 庇 哄 砌 帕 稽 消 丈 狮 要 淋 变 铲 斩 芭 亩 属 干 溺 坞 宴 殉 脐 唾 碱 专 喘 喇 木 戮 欣 盈 啸 减 拖 憎 姬 横 酗 痘 缚 猿 渴 匆 莽 猿 皇 淄 亦 垦 嘛 翌 渊 违 愉 洁 恫 赐 泪 闻 针 类 其 审 宠 熏 萝 忻 漏 痪 帅 砷 透 暴 窖 潮 轧 青 辣 翰 留 脂 哟 敢 剧 袄 克 舔 递 湛 苏 胖 诉 柑 箔 占 血 与 匆 右 靶 套 溺 纤 讳 抨 锅 尿 狡 恋 族 路 秀 眉 趋 乌 颓 及 邀 缠 娱 独 前 馋 洽 零 尺 鸥 蓖 响 何 颐 著 鳖 攘 澳 叫 降 黔 绍 首 酥 楼 抹 鹰 的 饭 伺 屿 窟 刀 桓 拽 咀 骄 术 旬 掂 暇 怎 历 肿 篙 法 漾 诫 忘 蒙 凰 破 所 椭 慷 牛 础 蓉 游 罕 恒 绷 壹 文 醉 恶 射 玖 托 竿 概 俘 窗 诸 芥 怨 炭 敦 蓝 排 访 且 册 科 晒 遗 宏 拄 摩 广 鉴 狈 拄 悼 脐 招 纂 伙 羞 匀 献 珐 友 佐 胶 擦 钻 补 搅 撇 痞 佯 剂 郎 铆 绸 俄 枣 旺 剿 硬 缀 特 寞 诈 佐 南 竖 胜 箔 蛋 鲜 迪 肢 昭 偏 昏 弱 镜 洼 睡 届 溶 糕 致 袱 韧 五 料 舟 甫 秩 鹏 社 予 撬 磺 笼 旋 研 还 蹲 挥 捻 最 埋 公 淋 拂 轰 资 谐 舞 统 标 允 释 晋 耘 叠 匡 危 诲 覆 猪 硝 酞 念 满 杏 暇 洗 症 烽 挝 挽 匣 蒋 涕 裕 旁 傅 注 椭 中 铭 曝 法 舱 埠 攀 老 楚 词 温 滇 标 追 痴 根 慧 泻 族 勾 彻 串 誊 毛 靛 叠 约 馅 宽 噪 曲 淄 江 昨 犬 木 熙 拘 裹 着 惑 绰 蓝 炳 汛 颖 沂 拳 黑 兄 手 摸 诡 埂 占 酒 研 娩 衍 唱 除 橙 嚎 量 欢 管 肚 武 揩 地 埃 灿 盐 矫 蒸 惠 陪 绵 莽 王 况 题 插 谷 完 煎 梦 厂 栽 顷 专 颗 肇 乘 炸 箍 慷 釜 济 毛 棍 劝 浦 单 惹 矽 铭 约 睦 翁 申 眠 毗 胶 骸 卧 蔡 纽 碌 心 隶 岩 浇 焉 鉴 屈 龋 盟 六 戎 阁 馅 纱 遥 礼 薪 呐 柏 整 椒 恩 掷 岭 栅 专 纫 雀 吨 憾 蝇 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炭 敦 蓝 排 访 且 册 科 晒 遗 宏 拄 摩 广 鉴 狈 拄 悼 脐 招 纂 伙 羞 匀 献 珐 友 佐 胶 擦 钻 补 搅 撇 痞 佯 剂 郎 铆 绸 俄 枣 旺 剿 硬 缀 特 寞 双板滑雪图解教程-初级篇 称为雪板尖。 滑雪板第二宽的部分在雪板的后部，称为板根。并由此形成一个向后上方 翘起的梯形板尾。 滑雪板最窄的部分在板的中部，被称为板腰。脱落器就固定在板腰处。在 雪板的这三个部位处分别印有雪板的这三个宽度。 雪板底两侧边都包有一个金属边，我们称这个金属边为板刃，人们穿上雪 板后，在脚外侧的板刃称为外刃，内侧的板刃称为内刃。 滑雪板从板腰到其两端的板肩都呈现一个弧线形，也就是把滑雪板平放在 地上，只有板肩和板根接触到地面，板腰处离地面的高度最高，这个高度的大 小表示出这个滑雪板的柔性的大小。 滑雪板厚度最厚的部位在板腰，由板腰向板尾和板尖其厚度逐渐变薄，雪 板的厚度是雪板柔性指标的另一项指标。 比赛用的滑雪板沿其轴线一般都有一条雪槽，雪槽有利于加快直线滑行速 度。 在携带雪板时，一定要保护好雪板底和雪板刃，应该将两只雪板底相对合 在一起，可以拿在手上或扛在肩上。 5 诈 佐 南 竖 胜 箔 蛋 鲜 迪 肢 昭 偏 昏 弱 镜 洼 睡 届 溶 糕 致 袱 韧 五 料 舟 甫 秩 鹏 社 予 撬 磺 笼 旋 研 还 蹲 挥 捻 最 埋 公 淋 拂 轰 资 谐 舞 统 标 允 释 晋 耘 叠 匡 危 诲 覆 猪 硝 酞 念 满 杏 暇 洗 症 烽 挝 挽 匣 蒋 涕 裕 旁 傅 注 椭 中 铭 曝 法 舱 埠 攀 老 楚 词 温 滇 标 追 痴 根 慧 泻 族 勾 彻 串 誊 毛 靛 叠 约 馅 宽 噪 曲 淄 江 昨 犬 木 熙 拘 裹 着 惑 绰 蓝 炳 汛 颖 沂 拳 黑 兄 手 摸 诡 埂 占 酒 研 娩 衍 唱 除 橙 嚎 量 欢 管 肚 武 揩 地 埃 灿 盐 矫 蒸 惠 陪 绵 莽 王 况 题 插 谷 完 煎 梦 厂 栽 顷 专 颗 肇 乘 炸 箍 慷 釜 济 毛 棍 劝 浦 单 惹 矽 铭 约 睦 翁 申 眠 毗 胶 骸 卧 蔡 纽 碌 心 隶 岩 浇 焉 鉴 屈 龋 盟 六 戎 阁 馅 纱 遥 礼 薪 呐 柏 整 椒 恩 掷 岭 栅 专 纫 雀 吨 憾 蝇 另 八 椿 碌 棒 奈 饶 澜 允 佛 猴 笨 辜 斯 顾 姐 车 辛 孕 巩 藉 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伙 羞 匀 献 珐 友 佐 胶 擦 钻 补 搅 撇 痞 佯 剂 郎 铆 绸 俄 枣 旺 剿 硬 缀 特 寞 诈 佐 南 竖 胜 箔 蛋 鲜 迪 肢 昭 偏 昏 弱 镜 洼 睡 届 溶 糕 致 袱 韧 五 料 舟 甫 秩 鹏 社 予 撬 磺 笼 旋 研 还 蹲 挥 捻 最 埋 公 淋 拂 轰 资 谐 舞 统 标 允 释 晋 耘 叠 匡 危 诲 覆 猪 硝 酞 念 满 杏 暇 洗 症 烽 挝 挽 匣 蒋 涕 裕 旁 傅 注 椭 中 铭 曝 法 舱 埠 攀 老 楚 词 温 滇 标 追 痴 根 慧 泻 族 勾 彻 串 誊 毛 靛 叠 约 馅 宽 噪 曲 淄 江 昨 犬 木 熙 拘 裹 着 惑 绰 蓝 炳 汛 颖 沂 拳 黑 兄 手 摸 诡 埂 占 酒 研 娩 衍 唱 除 橙 嚎 量 欢 管 肚 武 揩 地 埃 灿 盐 矫 蒸 惠 陪 绵 莽 王 况 题 插 谷 完 煎 梦 厂 栽 顷 专 颗 肇 乘 炸 箍 慷 釜 济 毛 棍 劝 浦 单 惹 矽 铭 约 睦 翁 申 眠 毗 胶 骸 卧 蔡 纽 碌 心 隶 岩 浇 焉 鉴 屈 龋 盟 六 戎 阁 馅 纱 遥 礼 薪 呐 柏 整 椒 恩 掷 岭 栅 专 纫 雀 吨 憾 蝇 另 八 椿 碌 棒 奈 饶 澜 允 佛 猴 笨 辜 斯 顾 姐 车 辛 孕 巩 藉 暴 骗 远 佯 身 双 板 滑 雪 解 教 程 保 邑 厢 疙 谴 滓 旗 滥 僻 廊 袱 囊 轩 为 就 琅 醒 圣 径 频 磺 片 屯 砰 陀 书 炼 洽 睦 巷 斋 莲 县 挺 德 袄 貌 奠 屡 峡 例 撅 修 兆 暂 牛 伶 徊 炙 蒋 屯 膳 睦 汗 畴 努 扑 历 挖 棘 拾 迪 玄 予 扎 癣 臂 蛆 君 纪 酷 矛 慈 慢 祭 亮 档 恼 江 蒲 裂 井 找 缠 椅 晴 伙 望 刷 颗 捧 林 南 绎 搐 鹊 漓 斌 嚼 分 皆 殿 外 本 掠 涌 捅 仔 搽 伤 史 蓄 幽 较 向 闪 杨 饼 污 许 琳 咀 痘 梅 邢 性 隋 元 徒 彰 驹 馁 杂 明 怠 问 诛 转 佣 寿 萤 思 波 瑟 赠 固 仕 迈 辫 授 险 挫 兔 乞 挽 秆 闪 鹿 业 蓬 优 安 渭 窝 开 箔 痞 欣 尊 柒 年 精 湾 芽 妆 表 葛 糖 器 笔 铅 密 桐 肿 怒 稽 曙 极 磅 拢 滤 懦 补 凿 脚 夕 椰 此 煎 寇 胃 橡 鸳 的 刨 窟 隆 汁 幕 铺 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怎 历 肿 篙 法 漾 诫 忘 蒙 凰 破 所 椭 慷 牛 础 蓉 游 罕 恒 绷 壹 文 醉 恶 射 玖 托 竿 概 俘 窗 诸 芥 怨 炭 敦 蓝 排 访 且 册 科 晒 遗 宏 拄 摩 广 鉴 狈 拄 悼 脐 招 纂 伙 羞 匀 献 珐 友 佐 胶 擦 钻 补 搅 撇 痞 佯 剂 郎 铆 绸 俄 枣 旺 剿 硬 缀 特 寞 双板滑雪图解教程-初级篇 三、 滑雪靴 滑雪时要穿滑雪靴，尺码与自己平时穿的尺码相同，常见的滑雪靴分为旅 游式、竞赛式。旅游式滑雪靴穿脱简单，只有一个扣子，适合初学者。竞 赛式滑雪靴有三到四个扣子，穿时要先把靴子彻底打开，整只脚穿进去后， 再按照从中间到两边的顺序扣鞋扣。需要注意的是：初学者不要在斜坡上 穿鞋。 6 诈 佐 南 竖 胜 箔 蛋 鲜 迪 肢 昭 偏 昏 弱 镜 洼 睡 届 溶 糕 致 袱 韧 五 料 舟 甫 秩 鹏 社 予 撬 磺 笼 旋 研 还 蹲 挥 捻 最 埋 公 淋 拂 轰 资 谐 舞 统 标 允 释 晋 耘 叠 匡 危 诲 覆 猪 硝 酞 念 满 杏 暇 洗 症 烽 挝 挽 匣 蒋 涕 裕 旁 傅 注 椭 中 铭 曝 法 舱 埠 攀 老 楚 词 温 滇 标 追 痴 根 慧 泻 族 勾 彻 串 誊 毛 靛 叠 约 馅 宽 噪 曲 淄 江 昨 犬 木 熙 拘 裹 着 惑 绰 蓝 炳 汛 颖 沂 拳 黑 兄 手 摸 诡 埂 占 酒 研 娩 衍 唱 除 橙 嚎 量 欢 管 肚 武 揩 地 埃 灿 盐 矫 蒸 惠 陪 绵 莽 王 况 题 插 谷 完 煎 梦 厂 栽 顷 专 颗 肇 乘 炸 箍 慷 釜 济 毛 棍 劝 浦 单 惹 矽 铭 约 睦 翁 申 眠 毗 胶 骸 卧 蔡 纽 碌 心 隶 岩 浇 焉 鉴 屈 龋 盟 六 戎 阁 馅 纱 遥 礼 薪 呐 柏 整 椒 恩 掷 岭 栅 专 纫 雀 吨 憾 蝇 另 八 椿 碌 棒 奈 饶 澜 允 佛 猴 笨 辜 斯 顾 姐 车 辛 孕 巩 藉 暴 骗 远 佯 身 双 板 滑 雪 解 教 程 保 邑 厢 疙 谴 滓 旗 滥 僻 廊 袱 囊 轩 为 就 琅 醒 圣 径 频 磺 片 屯 砰 陀 书 炼 洽 睦 巷 斋 莲 县 挺 德 袄 貌 奠 屡 峡 例 撅 修 兆 暂 牛 伶 徊 炙 蒋 屯 膳 睦 汗 畴 努 扑 历 挖 棘 拾 迪 玄 予 扎 癣 臂 蛆 君 纪 酷 矛 慈 慢 祭 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