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2025-06-16 22:42:15

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　　停留,如果在这些地方跌倒,记得尽快离开。 3摔倒有时是必须的 滑雪小贴士 3滑行期间,可适当降低重心,保持身体稳定。 开,不能形成夹膝。 啦! 2滑行时,两臂向前,上体前屈,雪杖杖尖落在 新手双板滑雪入门小技巧 不要用手支撑,不要手脚乱动,身体不要翻滚。 减速技巧 1在雪地行走时,要将雪板依次抬起落下进行移 还可以躲避很多相撞事故的发生。 根据自己的能力选择相应的雪道,滑雪场雪道等级分为 将平行的双板板尾向外推开,形成“楔形”即 初级、中级、高级,作为小白的你从初级雪道开始就好 刹车不及,冲撞摔倒。 5避免碰撞 千万要避免在坡面下方以及雪道狭窄等地点做非紧急行 犁式制动是滑雪入门的必备减速技巧 动,避免雪板不断摩擦雪面。 折。 滑雪时不要打闹、碰撞,因为滑雪不怕摔,就怕撞。宁 基础站姿,尤其是重心要居中,两个膝盖要打 2滑行时要保持好距离 3行走与滑行 b 在滑雪过程中,要时刻注意同前面滑雪者的距离,避免 可。这个动作的要点是要板尾打开的同时保持住 1了解雪道难度 6坡面下方不要停 别人身上,就是撞到树上、拦网上,轻则挫伤,重则骨 4摔倒时有3个“不要” 脚尖前方两臂同时用力向后撑。 滑雪时摔倒并不丢人,学会主动摔倒对自己好处多多, 可摔倒,也不要发生碰撞,碰撞是很危险的,不是撞在

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